45级是梦幻西游中一个承上启下的阶段，这时候咱们的角色已经具备一定战斗力，但距离高级玩法还有差距。想要快速提升实力，刷对东西是关键。首先推荐刷师门任务和帮派任务，这两种任务不仅经验丰厚，还能获得师门贡献和帮贡，用来兑换实用道具或提升技能。日常任务中的捉鬼和封妖也是不错的选择，尤其是组队完成效率更高，顺便还能结识队友。
副本方面，45级可以尝试刷一些入门级副本，比如乌鸡国和水陆大会。这些副本难度适中，掉落装备、宝石和少量金币，对咱们的装备积累很有帮助。如果时间充裕，可以多刷几次，优先选择组队模式，既能提高通关速度，又能分摊风险。记得在刷副本前检查背包空间，避免因道具满格而错过奖励。
除了任务和副本，45级还可以刷一些特定场景的怪物。比如地府迷宫和普陀山，这些地方的怪物经验值较高，适合挂机练级。如果咱们的召唤兽等级偏低，可以带上它一起刷怪，既能提升角色经验，又能培养宝宝。刷怪时记得开启双倍经验时间，最大化收益。如果遇到稀有怪物或精英怪，优先集火击杀，有机会掉落额外奖励。
比如限时开放的节日活动或周末活动，这些活动通常奖励丰厚，包括经验、金币和稀有道具。如果时间有限，可以优先刷高性价比的活动任务。记得合理分配体力活力，比如用活力制作烹饪或药品，既能自用也能出售换钱。
