用背背动作快速通关火试炼，关键在于掌握好友配合技巧和路线规划。首先需要解锁背背动作，这个动作可以在晨岛的追光季先祖那里兑换，找到沙丘背面的洞穴就能看到。解锁后准备6根普通蜡烛，和好友面对面站好同时发起背背动作，数三二一后默契点击对方头上的气泡，角色就会螺旋升天。飞行时注意保持稳定角度，避免被风吹散，终点附近及时松手，否则可能飞过头。
进入火试炼地图后，背背飞行能直接绕过复杂路线。第一层可以跳过蜡烛路线，朝着终点方向飞。如果遇到空气墙阻挡，稍微调整飞行角度就能穿过去。第二层开始会出现火球怪，但背背飞行高度足够时不会被碰到。建议贴右侧墙面飞行，避开火球的固定路线。多人配合时可以让背上的人举白蜡烛，确保心火不熄灭，避免被传回存档点。
第三层道路变窄且火球更密集，这时背背飞行的优势更明显。先沿右边墙面点亮蜡烛，到第二个存档点后切换左侧路线。重点观察终点前的石像，跪拜后触发无敌状态，这时可以直接撞碎火球。如果中途失败，退回上一个存档点重新尝试。单人挑战建议佩戴矮人面具缩小碰撞体积，多人则互相举蜡烛照应。
起点处蹭墙跳上隐藏平台，沿狭窄走道绕到二层终点。这种方法需要多次练习，但成功后能大幅节省时间。背背飞行时注意观察环境，有些终点位置较隐蔽，飞太快容易错过。无论哪种方法，保持耐心很重要，火球规律固定。
