体力是推进剧情、刷取装备和参与活动的核心资源，合理规划与获取体力能显著提升游戏体验。每日凌晨5点系统会刷新240点基础体力，同时可通过杂货商店购买两次60点体力（共120点），商城每日午夜0点提供两次付费体力补充。完成日常任务、分享游戏或参与特定活动也能获得额外体力，建议优先利用这些免费途径。
体力消耗需优先考虑高收益副本，如装备本、昼夜空间和罪恶裂隙。装备本后期需求极大，建议分配主要体力；昼夜空间每周次数有限但奖励丰厚，尤其是湮灭难度的财富空间；罪恶裂隙则适合积累刻印材料。主线任务和支线任务虽消耗体力，但属于必做内容，可通过中断关卡不消耗体力的机制，在完成支线条件后直接退出以节省消耗。
体力不足时可通过自然回复、好友互助或离线挂机补充。自然回复速度较慢，适合非活跃时段；好友系统支持每日互赠体力，建议建立稳定的互助关系；离线挂机功能则能利用碎片时间自动累积资源。若急需体力，可谨慎使用体力药剂或钻石购买，但需注意性价比，避免过度依赖付费渠道。
长期玩家应养成每日分段领取体力的习惯，避免一次性领取导致浪费。例如先消耗240点基础体力，再分批购买杂货商店和商城补充，最后领取任务奖励。剩余零星体力（如1-5点）可刷取高难度副本，最大化利用每一点资源。关注游戏内特殊活动或节日福利，常有机会获取额外体力补给。
